Recuperar las manos y el cuerpo de jornada a jornada prima sobre los entrenamientos intensos en la preparación actual de los manomanistas
La preparación de los manomanistas ha cambiado de un tiempo a esta parte, sobre todo una vez iniciada la competición. Martin Alustiza, seleccionador de material, recuerda que «yo siempre me entrenaba con sparring. Era lo habitual en mi época». Los partidillos contra alguien de confianza o un compañero de empresa servían para acoplarse a la modalidad. Los delanteros se centraban en restar saques desde el ocho y pelotear del cuadro seis, del siete o más atrás. Para los zagueros eran el mes o los dos únicos meses del año en los que les tocaba sacar y lanzar la dejada y la dos paredes, asignaturas indispensables.
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